Nađite vreme za vežbanje, a ne izgovore!

Nađite vreme za vežbanje, a ne izgovore!

I ovog vikenda Coca-cola aktivna zona u Niškoj Banji bila je centar dobrih vibracija

Uz stručnu pomoć profesionalnog trenera i nutricioniste,  svim zainteresovanim građanima delili su se saveti za vežbanje i fizičku aktivnost prilagođenu njihovom uzrastu i formi.

Usvojite naučno potvrđene informacije da redovno vežbanje blagotvorno deluje na telo i psihu i to na sledeći način:

1. poboljšava rad srca i pluća
2. sprečava moždani udar
3. utiče povoljno, kako na sistolni, tako i na dijastolni krvni pritisak
4. snižava nivo šećera u krvi
5. reguliše aciditet i alkalitet krvnog seruma
6. povoljno utiče na vid i sluh
7. jača kosti
8. poboljšava odbrambene snage organizma
9. deluje antikancerogeno
10. poboljšava kondiciju
11. poboljšava seksualni život
12. estetski oblikuje telo
13. emocionalno stabilizuje ličnost
14. podiže nivo samopouzdanja
15. podiže nivo lične inicijative
16. podiže nivo praktičnosti
17. smanjuje nivo zavisnosti od drugih ličnosti

12 15  11  16

Stručno vođeni treninzi u Niškoj Banji će se održavati svake subote u periodu od juna do novembra 2016. godine od 09:00 do 12:00 i od 17:00 do 20:00 sati.